Die Heilkraft des Waldes: Waldführung, Waldbaden & Workshop

Eine Kompaktveranstaltung mit Kennenlernen von Bäumen, Achtsamkeitsübungen zur Stressreduktion und Praxis mit Herstellen von Mitteln

Erlebe die Heilkraft der Bäume und des Waldes!
Früher galten Bäume als Heiligtümer, Kraftorte und Quellen der Gesundheit, heute bestätigt die Wissenschaft: In Rinde, Blättern und Blüten steckt natürliche Medizin – und der Aufenthalt im Wald stärkt Körper, Geist und Immunsystem.
Gemeinsam mit Iris Bein, zertifizierter Natur- und Landschaftsführerin sowie Heilpflanzenkundlerin, entdeckst du auf einer inspirierenden Wildpflanzenexpedition die Welt der Bäume und Sträucher mit allen Sinnen. Waldbadenelemente laden dabei zum Entschleunigen und bewussten Erleben ein.
Du erfährst, welche Inhaltsstoffe und Heilkräfte in verschiedenen Baumteilen stecken und wann sie besonders wirksam sind. Altes Wissen wird mit moderner Phytotherapie verbunden. Im Anschluss stellst du im Haus des Gastes am Großen Pönitzer See aus den gesammelten Pflanzenteilen Heilmittel für die Hausapotheke her.
Eine Veranstaltung im Aktionsmonat Naturerlebnis Schleswig-Holstein.

Anmeldung und weitere Infos:
Iris Bein, Tel.: 0160-952 164 05. Mail: naturerleben@iris-bein-kraeuterwanderung.de
Web: https://www.iris-bein-kraeuterwanderung.de. Bei der Buchung von 2 Ganztagskursen im Mai von Iris Bein gibt es einen Rabatt von 10 %

Max. 10 Teilnehmende
Es geht auf und ab durch den hügeligen Wald, eine minimale Grundkondition ist erforderlich.

Mitbringen:
Wetterfest kleiden, festes Schuhwerk. Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter außer bei Gefahr statt.
Schneidemesser, Schneidebrettchen, Sitzkissen für draußen (Bescheid sagen, falls ich mit einem kleinen Klappstuhl aushelfen soll), falls vorhanden: Lupe. Ggf. kleinen Beitrag für das gemeinsame Mittagsbuffet. Plus max. 10 € für Materialkosten.